８の字打法

身体を開かずに
正面で八の字を書くように

アッパースイング　からの



手首返し　からの



バット向こうに下げーの




左アッパースイングしーの



左振り切りーの



それから最初の
右打ちに戻りーの

下半身と上半身のリズム
手首を返すタイミング
これらを習得するのに
効果的な練習です