お尻のストレッチ

１人でも出来るのですが
ペアでストレッチをすると
伸ばせる範囲が広がります

これをやると
身体の固い中年男性には地獄の痛み
これに関しては少し無理をしても怪我はしない
やった後　腰が楽になりますしね

日頃お父さんにグチグチ言われている息子さん娘さん
『　お父さん　ストレッチしてあげるよ　』　と言って
恨みをはらして下さい

お父さんは　痛い痛い！と言いながら
顔は笑顔だと思います

親子のコミュニケーションにも
ペアストレッチは有効です
自然なスキンシップですから

あ！！忘れてた
日頃の恨みをはらしたい奥様方
これ　オススメします