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梵人のススメ
「梵」という字は 「清浄」「神聖」 という意味があるらしい
お尻のストレッチ
2010/11/05
トレーニング
1人でも出来るのですが
ペアでストレッチをすると
伸ばせる範囲が広がります
これをやると
身体の固い中年男性には地獄の痛み
これに関しては少し無理をしても怪我はしない
やった後 腰が楽になりますしね
日頃お父さんにグチグチ言われている息子さん娘さん
『 お父さん ストレッチしてあげるよ 』 と言って
恨みをはらして下さい
お父さんは 痛い痛い!と言いながら
顔は笑顔だと思います
親子のコミュニケーションにも
ペアストレッチは有効です
自然なスキンシップですから
あ!!忘れてた
日頃の恨みをはらしたい奥様方
これ オススメします
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Posted by まきパン
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