肘を高く上げるには│梵人のススメ

肘を高く上げるには

2010/11/05

右投げなら　左肩を下げると肘の位置は高くなります
必ずしも両肩は真っ直ぐじゃなくても良いと思います

ただこれをやるときのポイントは
左腕　つまりグローブ側の腕の使い方です
写真では肘が下を向いて　
グローブが胸に　脇は閉めています

肘が横を向いてしまうと
身体が開いてしまい　強いボールは投げられません
肩　肘の故障にもつながります

意識としては左肩が下がって斜めになっている分
グローブを中心としてバランスをとるようにしてほしい
右肘は自然に高い位置に上がってきますので
左側をいつも以上に意識して行うことが大事です

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Posted by まきパン

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