ストレッチポール

2010/04/21
トレーニング



これも安いやつがカインズホームにありますが
安いやつを使ったことがないのでわかりません
普通に買うと￥6,000～7,000くらいだったような気がします

でもこれはオススメです
自分ではほぐせない背中がほぐせるからです

バランスボールで骨盤を
ストレッチポールで背骨、骨盤、肩甲骨を
ストレッチすれば夜はグッスリ目覚めスッキリ


同じカテゴリー（トレーニング）の記事
人生いろいろ　ケンケンも色々
人生いろいろ　ケンケンも色々(2011-08-29 21:31)

膝は前後運動だけじゃない
膝は前後運動だけじゃない(2011-08-29 21:12)

前足股関節で巻き取る
前足股関節で巻き取る(2011-08-29 21:05)

グーパー・グーチョキ
グーパー・グーチョキ(2011-08-29 20:54)

ランジと伸脚
ランジと伸脚(2011-08-29 20:49)

ストレッチ３
ストレッチ３(2011-08-27 21:22)

Posted by まきパン

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
＜ご注意＞
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。

写真一覧をみる

削除
ストレッチポール
    アイコン（絵文字）の挿入 スタンプ（絵文字）の挿入
    コメント(0)