ドラえもん



我が家にはドラえもんがいます


ウソです


トレーニングをするといっても
なかなか続かないし
取り組むのもおっくうになってしまう

まきパンも身体のバランスが悪くなってる
特にパソコンをやる時に
どうしても足を組んだり変な体勢だったり

そこで椅子をバランスボールに変えました

トレーニングをするわけではありません
座りながら前後・左右・回転
ボールを転がすだけです

腰痛持ちのまきパン
これで股関節周りの筋肉をほぐしています
簡単だけど意外と効果的です

どうですか?スズえもんさん


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この記事へのコメント
こんにちは、
ぼくスズえもん!
ちなみに声優は大山のぶ代のほうが好きです。

なんのこっちゃ。
Posted by スズえもん at 2011年06月02日 17:27
スズえもんさん

僕もそうです
Posted by まきパン at 2011年06月02日 20:44
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    コメント(2)