今話題の・・・・

マエケンダンス



①　肩甲骨の動きを良くする練習ですね
　　ジャイロボールの手塚一志？さんの
　　考案した体操ですね　多分

②　初動負荷トレーニングの体操ですね
　　イチローもやっているトレーニングです
　　カテゴリー　まきパン作品集
　　にもありますのでちょっと覗いてみて下さい

これは大人にも子どもにも良いと思います
みんなでやってみましょう
僕は中国体操を早くマスターしたいと思います


こっちもまえけんダンス



ストームさんどうですか？
少年野球の練習に取り入れてみては？
これができたら子どもには大人気でしょうね（笑