梵人のススメ

”めざせ落合３冠王”
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股関節と肩甲骨は連動しています。
股関節を開くと肩甲骨の可動域が狭くなる傾向にあります。
イチローはネクストバッターズサークルで変な正座をして股関節を締めています。古武術の考え方ですね。

♪下駄をならし～て奴が来る～♪
さらにガニ股で歩く人は体の回転＝ローテーションが出来にくいのです。
特にガニ股で猫背になりますと”その筋”の人のように肩を揺らして”風を切って”歩くしかありません。ガニ股できびきび歩ける人はいません。
騙されたと思って下記トレーニングに励んでください。いまのままですとセカンドゴロを量産しちゃいますよ。
①股間に風船を挟んで素振りしてください。
（股関節を閉じて肩甲骨の可動域を広くします。）
②スエーしてください。（体の回転が鈍くても飛ぶようになります。）
　スエーとはインパクトまでのわずかな間にピッチャー方向に突っ込　む禁じ手のような体重移動の方法です。
添付の連続写真は当たり前ですが、同じカメラから撮られたものです。
落合選手のヘルメットの位置は後ろの森永ハイチューの文字の後ろの白い人、一人分左で構えています。グリップの位置はさらにその隣の黒い人の下。
４コマ目のバットの”切り返し”までの間にグリップの位置は同じ位置。
５コマ目のスイング開始時点にはヘルメットだけが森永の森の字の下まで移動すなわち”スエー”しています。と同時に肩甲骨を一気に閉じてください。
そのあとは振り負けないように一気に”手繰って”ください。
忙しいですよ。
さらに最終コマまでにまきパン監督の言う”バットヘッドを下げ”たまま背中まで振り切り、手首の入れ替えを行いますから、一塁へのスタートも遅れますので、がんばって走ってください。

風船を股間に挟む
これは賛成です

投手方向にスエーさせる
これは僕あまり好きじゃないです
回転の結果そうなるというのはいいですけど
極力動かさない意識を持ちたいです

後ろに残り過ぎてしまう場合には
スエーの意識はいいかも？と思いますけど