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梵人のススメ
「梵」という字は 「清浄」「神聖」 という意味があるらしい
ゴロの捕球体勢
2010/10/21
ソフトボール技術
色々な教え方があるかと思いますが
僕が教えるときは
左のつま先を必ず上げさせます
(この写真よりももっと上を向くように)
厳密に言うと 捕球体勢ではなく
捕球する前の体勢
です
捕球体勢はこう
↓↓↓
ゴロの基本というのは正面のゴロです
最初から捕球体勢をとってしまうと
前に出てきている勢いで
頭が突っ込んでしまい 送球の体勢が作れません
捕球する前の体勢を練習することで
捕球体勢からの送球が上手くいきます
説明が難しいですが
ゴロはドンピシャのタイミングで捕球するのではなく
少し前に準備しておく 早めに準備することが
確実な捕球 下から上のグローブの使い方を可能にします
つまり
つま先を上げて準備し
つま先を下ろすことで体重移動する
その体重移動でゴロを捕球する
そうすると高さを変えずに平行移動ができます
あとはボールの跳ね方によって グローブを使う
身体全体で準備をし 最後にグローブで調整する
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Posted by まきパン
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