フォロースルーと逆打ちのトップと同じ

AKABONは左打ちですが
右打ちだと思ってみてください

フォロースルーと逆打ちのトップと同じ

フォロースルーの下半身の使い方
体重の乗せ方は 多少の違いはあるが
トップの形が逆になっただけ と考えてもいいと思う

膝から上は外側に回り
膝から下は内側に回り


股関節(弓状線)に体重を乗せる
それも一気に『ズバッ』と
この移動が速ければ回転も速くなります

言葉に出していってください『ズバッ』って
ギャグではありません 実際効果があります
速くなります

右!左!右!左! と連続で振るのもいい練習になります
上半身は慣れるまで アッパーでもダウンでもいい
それよりも下半身を意識して行う

回りきる前に逆を振るイメージ
つまりフォロースルー(打った後)はトップ(打つ前)に
トップ(打つ前)は フォロースルー(打った後)になる


お母さんたちのウエストを細くするのにも効果的です


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