捕手構え 再放送

今日はチェリーズさんの練習に
遊びに行かせてもらいました
もし参考になればと思い 
以前の記事の再放送です


捕手というのは謎の多いポジションです
僕自身高校2年の春から
このポジションを経験したのですが

これがひどいのなんのって・・・・

2年の夏 背番号2をもらい大会を経験しました
現在の静岡学園の監督とバッテリーを組み
ベスト4まで進出しました

テレビ中継も多かったのでビデオがあるのですが
モザイクをかけたいくらい酷いです
現在は師匠に教わり 少しはマシになりました

今くらい知識があれば
甲子園も夢ではなかったなぁ
などと考えてしまいます


捕手の構え

① ミットを立てて構えなさい
② 大きく構えなさい
③ 右手はミットに添えなさい
  (または腰の後ろに)

多分こんな感じで 当時は教わったのかな?

僕は違うと思います


ミットを立てると手首が固まり
手首が固まると腕が動かない
低めはミットが下に落ち
アウトコースは流れてしまいます

ミットは横に構えた方が楽だと思います
脇は閉めすぎず 肘をやや下に向ける
肘は角度にすると45度下くらいでしょうか
その方がリラックスできます


大きく構えると
目標は大きくなると思いますが
重心がかかとにかかります

低めは捕りにくく 送球も遅くなります
バックステップにもなりやすいかと思います

投手としては 大きな目標よりも
しっかりミットを止めて捕れる捕手の方が
好まれるのではないかと思います

特に低目とアウトコースを
パチっとミットを止めて捕れる
そんなキャッチャーは最高です

良いと思う構えはこうです

捕手構え 再放送

足は肩幅に開きそのまま座る
つま先はやや開き やや膝をしぼる

背中は丸めず やや胸を張るイメージ
そのまま前に身体を傾ける感じ

足の内側に体重をかけ
かかとは少しだけ浮くように


右手は腰の後ろにすると
体重が後ろにかかりやすい
右手は右足の膝の後ろくらい(挟んでもいい)

阪神の城島選手は右のお尻の横辺りに
出でつかめるよう
フックのようなものをつけています
(フックというか布製の取っ手のようなもの)

捕手構え 再放送

膝よりも顔が前にくるようにします


あくまで方法の一つとして試してみてください


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