梵人のススメ

技術が向上するには
チームの練習の他に
自宅での練習が必要です

熱心な方は
自宅でティー打撃をしたり
ピッチングをしたりしています

だいたいお父さんが教えていますよね
そういう家庭の選手は上達も早い


しかし


お父さんよりも
お母さんの方が知ってる事
それは美容です

コラーゲンやコエンザイムＱ10
お母さん達はよーーく知っています

ヨガやピラティス
サーキットトレーニング
お母さん達はよーーく知っています

美容＝トレーニング・栄養です

僕は大学を卒業してから
東京でフィットネスインストラクターを
３年ほどやっていました

だから栄養やトレーニングのことは
少しだけわかります

技術担当のお父さん
トレーニングコーチのお母さん
最高の環境です



最近の小中学生は
運動能力が落ちている
そう言われています

体力・筋力が無い状態では
技術もつきにくいし
技術がついても結果が出ません

そこでお母さんの出番です
お子さんと一緒に
トレーニングしてみませんか？

ソフトボールのトレーニングには
腹筋・背筋・上半身・下半身
美容にいいものがたくさんです

子どもが上達し
奥さんがキレイになっていく
最高ですね

今度　トレーニング
記事にしてみますね