集中しないことが集中

ちとお疲れ気味です
帰りの車で食べたピスタチオのせいで
若干の車酔い 山道だったし

『集中しろぉ!!』
試合中に怒鳴り声が聞こえますよね
さて・・・集中はどうすればできるんでしょう?

以前の記事でも書きましたが
集中する=力が入る・固くなる
こんな感じの選手多くないですか?

これを前提で考えると僕は
集中しないことが集中している状態
だと思います

だから集中とは自然な状態
心身共に余裕がある状態であって
1つのことに集中している・・・状態ではないと思います

この動画の2:40くらいからの
イチロー選手のコメントに注目
   ↓↓↓↓↓


好きなことをやっているとき
楽しいことをやっているとき
人間は集中しています

その状態にどうもっていけるか???


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