トップ
›
野球・ソフトボール
|
静岡市
|
新規登録
|
ログイン
はまぞう検索⇒
梵人のススメ
「梵」という字は 「清浄」「神聖」 という意味があるらしい
まきパン式ダイエットアイテム その2
2010/07/06
キツいですよ〜これ
上級者は腕たての体勢でやってもいいですが
腰への負担がハンパじゃないです
膝をついた状態でやるのがいいでしょうね
このタイプのアイテムではなく
スライド式のやつもあります
そっちの方がいいかもしれません
腹筋・背筋・腕・胸・背中…
上半身すべてに効きます腰が反らないようにやってください
腹筋の筋肉痛がハンパじゃないですよ
Posted by まきパン
名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
確認せずに書込
前の記事
次の記事
写真一覧をみる
まきパン式ダイエットアイテム その2
コメント(
0
)