梵人のススメ

今日は暖かい日だったので
ダッシュ・ランニングはナシ
体操とトレーニングのみで
その後すぐキャッチボール

今日の参加者は１６名

比較的捕球送球ができる選手６名
そこそこできる選手２名
それよりちょっとできない選手４名
ちびっ子選手４名

この４組に分けそれぞれに課題を与える

比較的捕球送球ができる選手６名

１０ｍ×１０往復ノーエラーで
塁間×１０往復ノーエラー
３０ｍ×１０往復ノーエラーで
５０ｍ×５往復

そこそこできる選手２名

１０ｍ×１０往復ノーエラーで
塁間×１０往復ノーエラー
２０ｍ×１０往復ノーエラーで

それよりちょっとできない選手４名

１０ｍ×１０往復ノーエラーで
塁間×１０往復ノーエラー

ちびっ子選手４名

大人相手に５ｍ合計で１０回
ノーバウンド捕球　ノーバウンド送球

注意点はなしです
気づいたことをその都度指導


本来全員投げ方を徹底して
大きな声を出しながら・・・
というのがキャッチボールであるが

『なんでできないんだろう？？』
『どうやったら上手くできるのかな？』
選手達に考える時間を与えたい
そのあたりが狙いです

声を出すよりも
自分で考えて
投げる・捕るに集中させたい

別にヘラヘラしようが構わない
でもクリアしなければ次にいけない
ある意味いつもよりも厳しいのかも

ある程度できる選手には
捕球の時にもうワンプレー入れる
タッチ・カット・伸びて捕るなどなど

いつもよりも技術指導がたくさんできた
そんな感覚でした　しかも入っていく
でもこれをオススメするのは
結果が出てからにしたいと思います