トップ
›
野球・ソフトボール
|
静岡市
|
新規登録
|
ログイン
はまぞう検索⇒
梵人のススメ
「梵」という字は 「清浄」「神聖」 という意味があるらしい
今日の練習
2011/04/24
監督・コーチ日記
本日グランドが使えてラッキーだったが
またもや予約トラブル
大人の野球とダブルブッキング
13:00からの予定だったが
使えないモノは仕方ないので
グランド周辺でトレーニング
カメラを忘れたので
今日は写真がありませんが
150cnくらいの棒を使った
肩胛骨のトレーニング・ストレッチ
棒を持ちながらのランニング
そして階段ダッシュ
階段トレーニング
階段をできるだけ大股で
何段ぬかしで上れるか
(ジャンプはしてはいけない)
このトレーニングを多めにやった
真っ直ぐだと上れないが
捻りを加えると上れる
この体重移動の感覚をつかませたい
同じカテゴリー(
監督・コーチ日記
)の記事
少年スポーツもう一つの価値
(2011-12-28 22:51)
ストラックアウト大会
(2011-12-26 00:05)
チビ軍団躍動
(2011-12-25 23:53)
右肩上がりではなく
(2011-12-25 23:44)
ティー打撃専門打者達
(2011-12-25 23:40)
試合の方は・・・
(2011-12-25 23:35)
Posted by まきパン
名前:
メール:
URL:
情報を記憶:
コメント:
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
確認せずに書込
前の記事
次の記事
写真一覧をみる
今日の練習
コメント(
0
)