能力・脳力を生かせる身体づくり│梵人のススメ

能力・脳力を生かせる身体づくり

2011/04/17

チーム内ではみんなから良い選手と位置づけられているが
上半身と下半身の連動が悪い
それも相当悪いということが今日判明

午前中は虹のささやき公園にて
上級生のみの練習

最初はトレーニング後
カバーリングを覚えるプログラム
つまらなかったので終了

その後キャッチボールに移行
投げ方を再確認した
全体的にフォームが悪かったので
急遽またトレーニングに戻す

ひたすら地味に歩く練習を
できるまで行う
中心選手ができないのだから
ここはチームで取り組むべきことだろう

遠回りなのかもしれないが
脳からの指令が受けやすい身体
これをしっかりと作っていきたい

他でやっていないことをやらなきゃ追いつけない

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Posted by まきパン

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