多少の運動でも違う

2010/11/13

朝、軽トラで山道を運転してきたわけですが
いつも助手席に乗っていたり、バイパスを来てたり
いつもと身体の調子が違います

非常に身体が動きやすい

これを考える朝の散歩とラジオ体操などは
わずか数分でも効果は絶大
馬鹿にできません


Posted by まきパン

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