梵人のススメ

今日は天気が心配されましたが
なんとか練習する事ができました

朝　静岡からバイパスで掛川に向かうと
いつもならスイスイ通れるはずが
お盆のせいか？大渋滞
焼津から高速に乗ってギリギリセーフ

さて　練習内容ですが
まずは日よけのテントはり

３０分くらいかかってしまいましたが
少しヒントを与えたくらいで
なんとか完成する事ができました

その後にボール遊びと
新アイテム　
トランポリンとラダー（はしご状のやつ）

声を出してのランニングに
新メニューの体操
手押し車　逆立ちトレーニング

身体と脳を刺激した後
キャッチボールに入り　
ノック

ノックでは投手に投げさせ
僕が打つというスタイル

投げ方もコントロールもめちゃくちゃ
だけどマウンドから投げる
その事に慣れてもらいたい

あとは守備陣は
実戦の打球を処理する事
ポイントは僕のバットコントロール

どんな球でも打ちます
背中のほうに飛んできても
すかさず左に変えて打ちます

投手には思いっきり投げさせる
これを繰り返し　フォームなどを
調整していければと思う

その後は実戦練習（変則型）
１７：００まで頑張りました
体力はついてきたかな