ストレッチ&トレーニング

リズム良くポンポンやってください
イチローもやっているトレーニングです
肩こりも少し良くなると思いますよ


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この記事へのコメント
 こんにちは

やってみました

いいかも?.....です^^

ありがとう!  ♪
Posted by みっきいママちゃんみっきいママちゃん at 2010年04月30日 11:01
棒とか タオルとか
手に何か持った方がやりやすいかも?
ですね
Posted by まきパンまきパン at 2010年04月30日 12:16
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    コメント(2)