うま投げプロジェクト　たくみ

http://ameblo.jp/umanage/

今回で３回目
うま投げくんもノってきたようです（笑
どんどん本格的になり
かつ　わかりやすくなっています

何が悪くて　どこが悪くて
どこをどうすればどうなるのか

今回僕的に目からウロコどころか
魚一匹出てくるくらい
非常に参考になりました

｢広背筋｣調べてみましょう

自分で調べるこのひと手間が
自分の血となり肉になるでしょう