うま投げプロジェクト

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うまなげプロジェクトを追加しました

昔の同僚にフォームチェックを依頼
専門的に投げ方を研究してて
トレーニング関係で飯食ってるヤツです

http://ameblo.jp/umanage/

ちょっと用語は難しいですが

今回の記事に関しては

屈曲＝曲げる
トルク＝回転

そう考えるとわかりやすいと思います


記事アップ次第お知らせします


うま投げくん
ご指導ありがとうございます

ｱｲｽｹは
この映像は軽く投げているのでまだいいけど
彼の欠点は投げるでも打つでも守るでも

｢股関節を屈曲｣ではなく
｢膝を曲げる｣になってしまうこと
※膝が前にでる

だからスクワットの正しい形を指導できれば
｢股関節の屈曲｣を覚えられるのかなって思ってます