スイングしたら早く戻す

特に力のない選手にお勧めですが
今日１人の選手には
スイングしてから戻すのを早くしなさい
そういう風に指導させてもらった

彼は身体が細く　力はない
遠くに　強く打球を飛ばすには
ポイントを前にすることと
身体を上手く使う事が大事

高速素振りはポピュラーな練習だが
なぜいいかということを知らない人が多い

身体を速く元の位置に戻そうとして
前側（右打者なら左肩・左半身）に
急ブレーキがかかることによって
バットが前に飛び出していく

車で急ブレーキをかけたとき
身体がフロント側に引っ張られるのと同じ原理

どうしても強く振れない選手
強く振れというより　速く戻せ
こう言ったら
意外としっかりスイングできるのではないでしょうか