暑い１日練習

土曜日は１日練習
ついつい詰めすぎて
気持ち悪い選手が発生
また対策を考えていかなければなりません

全体ランニング
体操・トレーニング
ベースランニング
キャッチボール

この後にノックを１時間半くらいやりましたかね（笑
いつ休んでも良いという条件でしたが
結構バテてましたね

気持ち悪いが
発生したのはキャッチボールからノックに入ってすぐ
ノック中はなかったですね
気持ち悪かったら勝手に休んでいたか
気持ち的に楽だったのか

ダラダラベンチに戻っていくのが嫌なので
水筒をポジションの後ろにおいて
いつでも飲めるようにしました

いつでもすぐ水が飲める
この環境は気持ち的にも楽なのかも
ノックのときはみんなわりと元気だった
声もなかなか出ていたし

これで午前中終了

午後は紅白戦

６年生主体のチームと
大人＋ちびっ子チーム
バッテリー・ショート・センター
ここに大人をおけば
なんとかなるもんです

いつもはバッティングはなしでしたが
大人にも『ガチンコでいってください』とお願い
ちびっ子が塁に出たらそのまま
ランナー・バッターによって
守備位置を変える状況判断を練習

その後フリーバッティングにしたが
全然振れてないので
ロングティーに変更

終了後またまた紅白戦
全てまきパンの投球ということで
１６：００過ぎまで実施

まきパン自身
昨日ちょっとしか寝ていなくて
終盤にはバテバテ


最後はガリガリ君梨味を食べて終了

まあ体力がすぐにつくとは思えない
今日の様子を見て
どうやったら試合でベストの状態になるか
それをキッチリ監督である僕が判断したい