癖はずっとつきまとう

全体重を右膝で支えてます
こんな不安定なところで
体重を支えてはいけません

パワー・体重がついてくれば
膝を痛めます
もっと大きい筋肉を使おう


少し捻れば
たくさんの筋肉を使えます
バランスがとりやすくなります

彼はひねりの動作が苦手
この癖はずっとつきまとう





その癖と自分がどうやって付き合うか
癖を直すのか　生かすのか

とにかくまず自分自身が知ることです