軸足に体重を乗せる

自分的には納得がいかない感じですが
選手よりは良いのでこの写真を


①やや内股に見えるが意識は完全に『がに股』


内転筋（ももの内側）を使いなさいと
よく指導されることが多いですが
内股を意識すると内転筋は上手く使えません

また軸足で立っていられない状態になる
よって突っ込みやすくなる
だから僕は意識はがに股にしている

しかし実際にがに股に見えるようなら
それは力が外に逃げている
足がめくれたり　足の向きがハの字に
外を向いている状態はＮＧ

②少しだけ捻れば軸足の股関節に体重が乗る



体重を楽に軸足に乗せるには
下半身を少し捻れば良いだけ
軸足の足の付け根にしわができるように

捻れというと上半身を捻ってしまうが
それだとバットが背中側に入り
上手くバットが出てこない

上半身はほとんど動かさないイメージ
下半身を少し捻った時に
バットを寝かせるだけです
そうすればトップの形ができる

腰も肩も真っ直ぐになる



体重がしっかり乗っているように見えるが
下半身のひねりがない
バランスをとるために
左の腰を上げて調整している

これでは着地した瞬間
力は分散してしまい
ボールに力は伝わらない



多々問題はあるが
この形の方がいい

また内股を意識すると
前の腰が上がる現象がおこりやすい

この部分を修正できれば
ステップしてからも重心は軸足にあるから
ボールの見極めがしやすくなる
打球も強く・遠くに飛ぶでしょう