軸足をスムーズに使う

軸足を踏ん張っている
軸足をしっかり使う
そういう意識をしている選手は多い

でもどうしても上手く使えない
そんな選手は
軸足の下にブロックなどを置いて
練習してみてはどうでしょう

軸足の位置を高く保持することで
足首から下だけではなく
軸足全体が回りやすくなります

スイングは強くではなく
スイング（回転）を速く振るイメージで


軸足をしっかり使う意識を持っている選手でも
大体意識しているのは足首から下
良くても膝を意識しいるくらい

実際には足全体が動いてこないと
力強いバッティングはできないし
軸足が回転の邪魔をしてしまう

軸足はずーーっと力が入っていてはダメだと思う
一瞬力が抜ける瞬間がないと
速く回転することはできない

どうしても上手く使えない選手は
力強く使う意識を持つのではなく
もっとリラックスしてみてはどうでしょう

パワー＝スピード×力

強く振るのも方法だが
スピードを速く
回転を速くすれば
大きなパワーが生まれる