井の字式キャッチボール基礎練習

先日井の字さんに
練習をみてもらい
基本を教えて頂きました



このイケメンの視線の先には
お母さん方が・・・ではなく
選手達が一列に並んでいます
ゴロ捕りでよく見る光景です

井の字式キャッチボールは
選手が順番に
捕って投げたら交代
それを繰り返します

この練習を最近取り入れています
グンと捕球率が上がりました
送球も安定してきました

ウチのチーム
ずっとキャッチボールが
上手くならなかった

原因は
お互いに投げる球が安定しない
お互いに捕球がおぼつかない
そこにありました

しかし井の字式であれば
捕球は正面に近い場所になる
選手は捕ることに慣れます

また投げるのも
コントロールを気にせず
思い切り投げられます

そうすると
案外いいところへ
投げられたりします

これを繰り返していくと
選手同士のキャッチボールも
非常に安定していきます

初心者クラスには
最高の練習ですし

そこそこできる選手にも
色々なバリエーションを
加えることもできます

さすがは
僕の近所のおじさんです

井の字さんクラスになると
お母さん達に視線を向けながら
正確に選手の胸に投げることができます

その視線がばれないように
サングラスをしているところも
ぬかりはありません