新理論発見！！

以前から思っていたことがあって
この前守備練習をしていたら
この理論の動きが全てにつながる
そう確信がもてました

身体の使い方は

小さく大きく
縮める伸ばす

こういう風に意識すると
身体の中心部分を動かすことが出来
手や足などの末端を
リラックスして動かすことが出来ます

また写真を撮って説明したいと思います

この写真はあまりよくありません
一応参考までに

ゴロを捕りに行くとき
右足の膝を中心に身体を縮めます
右足と両肘をくっつけるようにする

そして捕球体勢は大きく

ボールを捕った後は
今度は左の膝を中心に
身体を縮めるようにする

この写真がありません
３番目の写真は違います

また今度説明します
仕事に行ってきます