フォロースルーと逆打ちのトップと同じ

ＡＫＡＢＯＮは左打ちですが
右打ちだと思ってみてください



フォロースルーの下半身の使い方
体重の乗せ方は　多少の違いはあるが
トップの形が逆になっただけ　と考えてもいいと思う

膝から上は外側に回り
膝から下は内側に回り


股関節（弓状線）に体重を乗せる
それも一気に『ズバッ』と
この移動が速ければ回転も速くなります

言葉に出していってください『ズバッ』って
ギャグではありません　実際効果があります
速くなります

右！左！右！左！　と連続で振るのもいい練習になります
上半身は慣れるまで　アッパーでもダウンでもいい
それよりも下半身を意識して行う

回りきる前に逆を振るイメージ
つまりフォロースルー（打った後）はトップ（打つ前）に
トップ（打つ前）は　フォロースルー（打った後）になる


お母さんたちのウエストを細くするのにも効果的です