地面に根を生やすように

テイクバックをとったとき
力が入るように　身体をひねります
この時の軸足の意識です

先ほどの骨盤を立てるというのをキープしたまま
足から地面に根を生やすように意識してください
その時　モモの筋肉を使って強く押すのではなく
股関節に体重を乗せ　それが足の裏に伝わるように

ちょっとわかりづらいですね

すずよしさんのブログに手塚さんの画像がありますので
弓状線というのを意識してみてみてください
下半身の骨の模型で　赤いところです

http://suzuyoshitoso.hamazo.tv/
あそこに体重を乗せるんです



それができるとエネルギーをためたまま
ボールを打ちにいけます
軸足に体重を乗せたまま待てるから
遅いボールも待てるし　ボールも見逃せます

地面に根を生やした状態で
膝から上は外側に回っていき
膝から下は内側に力がかかる
（足がめくれないように）

打ちに行ったときにそのねじれが
一気に解放されれば
大きなエネルギーが生まれると思います

そしてそのエネルギーを前側の股関節で
しっかりと受け止めることができれば
加速した回転に　急ブレーキがかかるから

バットが前に放り出される
車で急ブレーキをかけたら
身体が前に押し出されるのと一緒