ゴルフスイングの有効性

モデルは半ズボン部隊隊長です
最近入った彼ですが　体験で来たとき
半ズボンできたのでそう名付けました

もう一人は副隊長です
いずれ登場すると思います

彼は超初心者です
バッティングは身体の回転
手首の返しと足の使い方

未経験だとこれほど難しいことはありません
なにしろ　非日常的な動きですから
そんな場合ゴルフスイングをオススメします

①スタンスは肩幅くらい
　回ったときに膝と膝がくっつくようにする
②バットのグリップは高い位置に
　振りに行く前は　ヘッドを下げてグリップあげる





③インパクトが一番低い位置になる
　この時バットの軌道は真っ直ぐにする
（※例えばバッターボックスギリギリに立ったら
　　バットがラインの上をずーっと通る感じ　　）
　　　　　※手首は返すのではなく勝手に返る





④フォロースルーは前を大きく
　最後にまた上げる高い位置に





この動きを練習すると
身体が回転しやすくなり
手首も自然に返ります

振りに行く前にグリップエンドを上げ
ヘッドを下げることで右脇が空きます
その後肘が入りやすくなります
　
普通にやると肘が入らずに振ってしまうので
腹切りスイング　ドアスイング　アウトサイドイン
になりやすいのです

これで地面にあるボールを打たせます
室内であればバトミントンのシャトルでもＯＫ
遠くに飛ばすイメージでやると良いと思います

フォロースルーは極端すぎるくらい大きく
そして最後はなるべく高い位置に上げます
打つ前の状態の真逆になるようにします
（左でも同じようにそのまま振れるようにする）

このスイングがきれいにできるようになったら
ゴルフのスイングして戻す
野球のスイングして戻す　またゴルフ→野球
振り子のように繰り返し行うと身体の回転がスムーズになります

守備をつかせれば捕りやすいゴロが行きますので
基本練習には良いと思います