続き・・前方３０度～４５度を作るために

身体がずっと正面を向いた状態では
腕だけの力で投げることになりますし
リリースポイントが後ろになります

肘から前に出す
リリースポイントを前にする
ためには身体の面をひっくり返すことです

身体をひっくり返せば
肘は自然に前に出てくるし
身体の軸の中心・延長線上に
投げる手が出てくる

そうすれば身体の力が使え
なおかつリリースポイントを
前に出すことができる

手だけを前にしようとすると
ボールをなでるような投げ方になる
結果的に肘が下がってしまうことが多い


ちょっと写真が良くないですが・・・






身体の面をひっくり返す練習は
この前の右足を出して投げるというのが
僕はいいと思います