肩肘の使い方

ちょうどいい画像がありましたので



画面右下の岩村選手に注目

右投げだったら右足を出して投げる
こうすると右半身が自然に出る
そうすると肘は既に前に出ている状態

この肘の使い方が
故障の少ない自然な形です

以前投げ方の解説で
この練習を入れたことがあります

『肘を前に出せ』は正解ですが
大体は変な形になります
ボールをなでるようにして
投げてしまうことが多い

だから意識しなくても肘が出るように
肘が出やすくなるような練習方法を
指導者は考えてあげるべきです

この練習は上半身の使い方
身体の使い方はわかりやすいです

子供に教えるポイントは
最初投げ方について細かく指導し
飽きてきたと感じたら

『じゃあ俺が本当の投げ方教えてやる！』
と言ってこの投げ方でキレイに投げると
子ども達は？？？となり食いつくんじゃないかなぁ