捕手構え

捕手というのは謎の多いポジションです
僕自身高校２年の春から
このポジションを経験したのですが

これがひどいのなんのって・・・・

２年の夏　背番号２をもらい大会を経験しました
現在の静岡学園の監督とバッテリーを組み
ベスト４まで進出しました

テレビ中継も多かったのでビデオがあるのですが
モザイクをかけたいくらい酷いです
現在は師匠に教わり　少しはマシになりました

今くらい知識があれば
甲子園も夢ではなかったなぁ
などと考えてしまいます


捕手の構え

①　ミットを立てて構えなさい
②　大きく構えなさい
③　右手はミットに添えなさい
　　（または腰の後ろに）
多分こんな感じで　当時は教わったのかな？

僕は違うと思います

①
ミットを立てると手首が固まり
手首が固まると腕が動かない
低めはミットが下に落ち
アウトコースは流れてしまいます

ミットは横に構えた方が楽だと思います
脇は閉めすぎず　肘をやや下に向ける
肘は角度にすると４５度下くらいでしょうか
その方がリラックスできます

②
大きく構えると
目標は大きくなると思いますが
重心がかかとにかかります

低めは捕りにくく　送球も遅くなります
バックステップにもなりやすいかと思います

投手としては　大きな目標よりも
しっかりミットを止めて捕れる捕手の方が
好まれるのではないかと思います

特に低目とアウトコースを
パチっとミットを止めて捕れる
そんなキャッチャーは最高です

良いと思う構えはこうです



足は肩幅に開きそのまま座る
つま先はやや開き　やや膝をしぼる

背中は丸めず　やや胸を張るイメージ
そのまま前に身体を傾ける感じ

足の内側に体重をかけ
かかとは少しだけ浮くように

③
右手は腰の後ろにすると
体重が後ろにかかりやすい
右手は右足の膝の後ろくらい（挟んでもいい）

阪神の城島選手は右のお尻の横辺りに
出でつかめるよう
フックのようなものをつけています
（フックというか布製の取っ手のようなもの）



膝よりも顔が前にくるようにします


あくまで方法の一つとして試してみてください