黒いけど青竹

健康は足の裏から
地味だけど効きます

今は靴の性能がいい
クッション性に優れている
だからこそ人間本来の機能が衰退している
そんな風に言う人もいる

初動負荷トレーニングでは
クッション性があまりない
フットサルのシューズみたいな
ぺったんこな靴を推奨していた

人工芝が膝、足首、腰に悪いと言われるのは
地面が固いからではなく
人工芝が柔らかいから起こるのだと言っていた

イチローはクッション全盛の時代に
確かぺったんこな靴をはいていた気がする
しかし今や少しかかとにクッションが入った

自分の感覚で用途に合わせて
変化させているのだろう