二つの体重計

以前エチカの鏡でみた
この二つの体重計に片足ずつを乗せ
左右のバランスをみる
僕は右側が約50kg 左が約35kg
かなりズレてます
右に曲がってるんです

腰が痛くなる時は
必ず左側です
左の脇腹が縮んだ状態

足をよく組む人
右足が上にくる人は
左側が縮んでいる

左足が上にくる人は
右側が縮んでる
多分だけど


脇腹はアバラと腰骨の間の部分
この部分を伸ばしてあげると
腰も楽になるし ウエストがスッキリするかも

今度方法も書きますね